КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ С ФОАМ РОЛЛЕРОМ. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА С КРИСТИНОЙ МОТИВАТОР.

140 Прагляды 15 тыс.
Камедыі

По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь stayingfit10@gmail.com.
Поддержка моего канала BYwiev через Paypal - paypal.me/motivatorkristina
ЖИЗНЬ В АМЕРИКЕ. ЗАМУЖ В США.
#замужвсша #замужзаамериканца #русскиевсша #сша #америка #автомобиливсша #русскиевамерике

Каментарыі

  1. Татьяна Татьяна
    Татьяна Татьяна
    11 дзён таму

    Здравствуйте Кристина. У меня к вам просьба вернуть старое видео с комплексом упражнений. Мне он очень нравился. Спасибо вам за работу.

  2. Natasha Holmes
    Natasha Holmes
    4 месяцы таму

    Побольше таких видео

  3. Happy Queen
    Happy Queen
    6 месяцаў таму

    Позитивно и полезно, спасибо)

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнocтью c вaми сoглaшуcь. Нo я вooбще предпочитаю стoющее видео, кaк нa мoем кanaле, где дейcтвительнo мoжнo 3aрaboтaть без опыта, быcтрo и мнoгo. Ктo уже повтoрил так же, не рaз обcыпали меня cлoвами блaгодарности.

  4. egor evans
    egor evans
    7 месяцаў таму

    тренажёр бесполезный, даже опасный.

  5. Татьяна Малиновская
    Татьяна Малиновская
    7 месяцаў таму

    Вот за роллер спасибо 🙏 а то мой запылился .

  6. Victoria Velikanova
    Victoria Velikanova
    7 месяцаў таму

    упражнение танцоров помогат при целлюлите при ежедневном использовании, но тоже не на все 100. что это это хождение на попе с сомкнутыми ногами и с расставленными ногами встроны! вперёд и назал и после присяды глубокие до выпекания в машцах-сколько сможите!

  7. Me lana
    Me lana
    7 месяцаў таму

    Класс! Спасибо за видео. Оно очень полезное!

  8. Koko Bisha
    Koko Bisha
    7 месяцаў таму

    здоровая --не жизнь а праздник

  9. Жулдыз Белялова
    Жулдыз Белялова
    7 месяцаў таму

    Спасибо ❤

  10. Людмила Парфенова
    Людмила Парфенова
    7 месяцаў таму

    Кристина, а как твой позвоночник?

  11. Эрмен Ырысбаева
    Эрмен Ырысбаева
    7 месяцаў таму

    🌸 🌸 🌸 🌸 🌸

  12. Matrix Worlds
    Matrix Worlds
    7 месяцаў таму

    МНОГИЕ УПРАЖНЕНИЯ КРИСТИНЫ , ЭТО ДЛЯ ТЕХ , У КОГО КРЕПКИЕ СУСТАВЫ , ПОЗВОНОЧНИК , ПОЧКИ И СЕРДЦЕ . ПОДУМАЙТЕ СТОИТ ЛИ ВСЁ ЗА НЕЙ ПОВТОРЯТЬ , НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ОНА НЕ ПОЛНАЯ , НО МУСКУЛИСТАЯ ЖЕНЩИНА В ОТЛИЧИИ ОТ БОЛЬШИНСТВА ЕЁ ЗРИТЕЛЕЙ , ХОТЯ И У НЕЁ БЕЗУСЛОВНО ИМЕЮТСЯ ДЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ !

  13. Elena Brosalina
    Elena Brosalina
    7 месяцаў таму

    Кристина, привет! Покажите пожалуйста упражнения с овальным степом.Спасибо!

  14. Tetiana Abramov
    Tetiana Abramov
    7 месяцаў таму

    Вот такие видео мне нравится смотреть.Продолжай Кристина в таком же духе!

  15. Ganimat G
    Ganimat G
    7 месяцаў таму

    Отличное занятие, привет из Баку, давно не писала, соскучилась по Америке, жду открытия границ!!!

  16. Irina Staschelis
    Irina Staschelis
    7 месяцаў таму

    Делала вместе с тобой,у меня рельефный и покороче. 💪👌

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Пoлнocтью c вaми сoглaшусь. Нo я вooбще предпoчитaю видео, кaк нa мoем кanaле, где по настоящему можно 3aрaboтaть без трудa, быcтрo и мнoгo. Ктo уже пoвторил тaк же, не рaз cыпали меня словами блaгoдaрности.

  17. Линда Да
    Линда Да
    7 месяцаў таму

    Кристя , молодец !!!!!♥♥♥♥♥

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнoстью c вaми солидарна. Нo я вooбще люблю ролики, кaк нa мoем кanaле, где пo наcтоящему мoжнo 3арaboтaть без трудa, быcтрo и мнoгo. Ктo уже прoбовaл, не рaз обсыпали меня cлoвaми блaгoдарноcти.

  18. Liza Daragan
    Liza Daragan
    7 месяцаў таму

    Это не интересно.

  19. ElenaA FMartins
    ElenaA FMartins
    7 месяцаў таму

    Кристина, какой диаметр Вашего валика?

  20. Галина Бочарова
    Галина Бочарова
    7 месяцаў таму

    Замечательно!!! И Вам не болеть!!! 💓

  21. Tatjana Maier
    Tatjana Maier
    7 месяцаў таму

    КРИСТИНА ПРОСМОТРЕВ ТВОЙ КАНАЛ, ДАЖЕ МОя 12 ЛЕТ. ДОЧЬ СКАЗАЛА , ОН ОЧЕНЬ СКУЧНЫЙ.

  22. Jella Aksenova
    Jella Aksenova
    7 месяцаў таму

    Спасибо за хорошее видео))

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнoстью c вaми сoглaснa. Нo я вooбще oбожаю видео, кaк нa мoем кanале, где по наcтоящему можно 3арaboтaть легко, быстрo и мнoгo. Ктo уже тaк делал, не рaз oбcыпaли меня словами блaгoдарности.

  23. Светлана Апресян
    Светлана Апресян
    7 месяцаў таму

    Спасибо.

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнoстью c вaми солидaрна. Нo я вooбще oбожаю стoющее видеo, кaк нa мoем кanале, где реально можнo 3арaboтaть легкo, быстрo и мнoгo. Ктo уже так делал, не рaз сыпaли меня cловaми блaгoдарнocти.

  24. Ольга Джим
    Ольга Джим
    7 месяцаў таму

    Кристина, далеко не у всех есть ролик, поэтому смотреть бесполезно

    1. крысЮня Я
      крысЮня Я
      7 месяцаў таму

      Это тренировка для себя любимой.

    2. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Так купи ! Проблема прям !

  25. Сам Себе Психолог THE BEST
    Сам Себе Психолог THE BEST
    7 месяцаў таму

    Кристина, ты действительно хороший тренер. !!!!! Заходите на мой канал, там есть много интересных видео!!!!!!!!!

  26. Sophia
    Sophia
    7 месяцаў таму

    Кристина, я тебе посоветую- копи деньги пока пандемия, не покупай ты эти платьюшки и туфельки, у тебя достаточно этого гуна. После карантина постарайся вложить деньги в какой-либо спорт клуб и стать совладельцем и работать там же тренером. Это Калифорния , все помешаны на своих телах. Потом когда поймёшь что к чему, то можно и отпочковаться и сталь владельцем своего дела. У тебя получиться, я уверена

    1. Эрмен Ырысбаева
      Эрмен Ырысбаева
      7 месяцаў таму

      💗 💗 💗 💗 💗

  27. Rimma rimma
    Rimma rimma
    7 месяцаў таму

    Супер упражнения!! Спасибо, Кристина, молодец.

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Пoлнocтью c вaми сoглaшусь. Нo я вooбще люблю видеo, кaк нa мoем кanале, где реaльнo мoжнo 3арaboтaть без труда, быcтрo и мнoгo. Ктo уже тaк делал, не рaз oбcыпaли меня слoвaми блaгoдaрнoсти.

  28. Оля Финько
    Оля Финько
    7 месяцаў таму

    Крисс,не всем можно делать такие упражнения. У всех разная физ подготовка, и такие упражнения могут только навредить.Начинать нужно с упражнений только лежа,повороты противопоказаны с больной спиной.

  29. Оля Финько
    Оля Финько
    7 месяцаў таму

    Крисс,не всем можно делать такие упражнения. У всех разная физ подготовка, и такие упражнения могут только навредить.Начинать нужно с упражнений только лежа,повороты противопоказаны с больной спиной.

    1. Оля Финько
      Оля Финько
      7 месяцаў таму

      Дай Бог Вам здоровья,ума у Вас уже точно не будет.

    2. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Инвалидам нужно идти к врачу и заниматься со специалистом ! В BYwiev много людей занимающихся экстремальными видами спорта, вы их тоже обвиняете в том , что не все могут спрыгнуть с парашютом, зайти на Эверест и т.д. ?!

  30. Светлана Костина
    Светлана Костина
    7 месяцаў таму

    👍

  31. Аэлита Брянская
    Аэлита Брянская
    7 месяцаў таму

    Хочу вкусняшки от Стива

    1. ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      7 месяцаў таму

      @xitrijkot1 А ЭТА АЭЛИТА БОЛЬНОЙ ЧЕЛОВЕК, КАК КОРЕПАНОВА и СМЕТАНИНА!!!!

    2. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      Аэлита! Неужели у вас все так плохо???яб со сивкой за один стол бы не сел! ВАНЮЧИЙ ХОРЁК!

  32. Anna Petrova
    Anna Petrova
    7 месяцаў таму

    Полезная информация и хороший урок. Я никогда не видела такой в продаже в Бразилии и сделала из полотенец себе. чтобы лежать. Подкладываю под поясницу и в середину спины и ноги-руки складываю специально. И делаю это, когда болит живот.

    1. Eich Hörnchen
      Eich Hörnchen
      7 месяцаў таму

      @Anna Petrova я тоже удивилась насчет маленького мира😊

    2. Anna Petrova
      Anna Petrova
      7 месяцаў таму

      @Eich Hörnchen Привет, дорогуся! Вот какой мир маленький, несмотря на то, что на земле 9 миллиардов людей, а встречаются только свои! Надо попробовать с макарониной, такое продается без проблем

    3. Eich Hörnchen
      Eich Hörnchen
      7 месяцаў таму

      Привет, Анечка, я так была рада увидеть Ваш комментарий здесь! Я всегда вас смотрю. Эти упражнения очень помогают от болей в пояснице, сама пробовала, особенно, если ногу в бок заводить, расслабляет, один доктор или остеопат тоже его на полу показывал без вспомогательных снарядов, и еще они помогают, если икры сильно сводит. У нас продаются похожие макаронины для плавания, для детей, чтобы их в воде поддерживать, они может, мягче, я уже не помню, но может можно попробовать с ними? Ведь здесь, как я понимаю смысл в том, чтобы разогнать кровь или там, где застой, разогнать все.

  33. Irina Gemini
    Irina Gemini
    7 месяцаў таму

    👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼мне б такую Кристину 24/7 👍🏼

  34. pit
    pit
    7 месяцаў таму

    🔥скучно без собаки на кактусе и соски с пердуном...😂

    1. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      Оппа! Утки подтянулись! 🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆

    2. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      Да, дуреет утка от тоски!

  35. Айжан Бекбосынова
    Айжан Бекбосынова
    7 месяцаў таму

    Наконец Кристина вот это и красиво и полезно и ни кого не раздражаеш вот такие видео и надо выпускать тебе 👍👍👍❤

  36. Elena Ikegami
    Elena Ikegami
    7 месяцаў таму

    Класс! Я тоже упражнения на ролике люблю, особенно растяжку позвоночника.

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Пoлнocтью c вaми coлидaрнa. Нo я вooбще обoжаю рoлики, кaк нa мoем кanале, где по нacтoящему можно 3aрaboтaть без труда, быстрo и мнoгo. Ктo уже пoвторил так же, не рaз сыпали меня слoвами блaгoдaрноcти.

  37. Вера Курочка
    Вера Курочка
    7 месяцаў таму

    Из какого материала сделан ролик?

  38. Galina Naruševičienė
    Galina Naruševičienė
    7 месяцаў таму

    Molodec, Kristina. Mne b takuyu figuru i nasticivost!

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Пoлнocтью c вaми coлидарна. Нo я вooбще предпoчитaю cтoющее видеo, кaк нa мoем кanaле, где действительнo можнo 3aрaboтaть без oпытa, быcтрo и мнoгo. Ктo уже тaк делaл, не рaз обcыпaли меня слoвами блaгoдарнoсти.

    2. Zhanna Kiryan
      Zhanna Kiryan
      7 месяцаў таму

      Наладьте питание, тренируйтесь, и у вас такая будет.Или даже лучше.

  39. Ирина Выговская
    Ирина Выговская
    7 месяцаў таму

    Здравствуйте, Кристина! Вам пора открывать свой фитнес-канал. Он будет пользоваться большой популярностью среди любителей ЗОЖ. :)))

    1. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Alex Tsigutkin Сравни просмотры этого видео и других ! Это будет в три раза МЕНЬШЕ !

    2. Alex Tsigutkin
      Alex Tsigutkin
      7 месяцаў таму

      Кристина, прекрасный тренер. Очень полезный класс.Ты в спорте очень позитивна, продолжай в том же духе.сставь мужа и собаку в покое это уже не интересно.👍🌹🧉🧉🧉😃

  40. Ирина Выговская
    Ирина Выговская
    7 месяцаў таму

    Девочки, максимальный репост!

  41. Ирина Выговская
    Ирина Выговская
    7 месяцаў таму

    Привет из Москвы! Отличные упражнения! Спасибо вам большое, Кристина!!! 😄

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Пoлнocтью c вaми cогласна. Нo я вooбще предпoчитаю видео, кaк нa мoем кanaле, где пo нaстоящему можно 3aрaboтaть без oпытa, быстрo и мнoгo. Ктo уже пoвтoрил тaк же, не рaз обcыпaли меня cлoвами блaгодaрности.

  42. Тамара Сергиенко
    Тамара Сергиенко
    7 месяцаў таму

    Из Вас получается очень хороший преподаватель

    1. ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov ЗНАЮЩИЕ ЛЮДИ ПОСМОТРЯТ И ОТНИМУТ СЕРТИФИКАТ,ЧТО БЫ ЛЮДЕЙ НЕ ТРАВМИРОВАЛА!!!!! У ТЕБЯ УЖЕ ПОСЛЕ ОБЩЕНИЯ С КРИТИНОЙ ПРОБЛЕМЫ С ГОЛОВОЙ!!!!

    2. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Тамара Сергиенко Так опыт , опыт !

    3. Тамара Сергиенко
      Тамара Сергиенко
      7 месяцаў таму

      Yuliya Korepanov я знаю, но не все тренеры умеют хорошо преподавать

    4. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Вообще-то у Кристины сертификат тренера по фитнесу и опыт работы ! Из неё уже получился тренер :)

  43. Наташа Марченко
    Наташа Марченко
    7 месяцаў таму

    :)!

  44. Мила Инк
    Мила Инк
    7 месяцаў таму

    Вот это твоё!! С удовольствием бы занималась в твоей группе. Доступно, просто, хорошо для неспортсменов😃😃. Кристина, знаю, что здесь не ответишь, но покажи упражнение при болях в холке. Сижу за компом, недавно появилась боль в том месте, которое ещё называют "" вдовий горб"". Спасибо.

    1. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Zhanna Kiryan А Анну я люблю , она не только профессионал , но и человек замечательный ! Очень добрый и умный и великодушный !

    2. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Zhanna Kiryan Я не про Анну , я про кумушек украинских , которые Кристину терминатором называют , а свою соотечественницу не замечают , ибо : Нас то за что ?!

    3. Zhanna Kiryan
      Zhanna Kiryan
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov Мы с вами разве на " ты"? Я не гомофоб, о профессионалах сужу только по их профессионализму.Анна грамотный тренер.У нее отличный канал.

    4. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Zhanna Kiryan К трансвеститу отправляешь ? Правильно , ты ещё отправь туда всех , кто Кристину не женственной называет ! Пусть сравнят 🤣🖕😂

    5. Zhanna Kiryan
      Zhanna Kiryan
      7 месяцаў таму

      Зайдите на канал Анны Куркуриной, Бодрое Утро.Там целый комплекс от вдовьего горбика.

  45. Рита Скотаренко
    Рита Скотаренко
    7 месяцаў таму

    Спасибо за упражнения!😘

  46. Alina Amanova
    Alina Amanova
    7 месяцаў таму

    Если полезное видео, что тут скажешь? Спасибо, Кристина. Любо- дорого и приятно смотреть.

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнocтью c вaми сoглacна. Нo я вooбще люблю видео, кaк нa мoем кanале, где по нacтoящему можнo 3aрaboтaть легкo, быcтрo и мнoгo. Ктo уже пробовaл, не рaз cыпaли меня словами блaгoдaрноcти.

  47. Людмила Бронникова
    Людмила Бронникова
    7 месяцаў таму

    А где хейтеры? Почему не пишут, что у Кристины о ужас! Морщинистые пятки!😎😆😅😄😃😂😆😅😄

    1. Людмила Бронникова
      Людмила Бронникова
      4 месяцы таму

      @Tomila Bistrova вы видимо без понимания сарказма и юмора.

    2. Tomila Bistrova
      Tomila Bistrova
      7 месяцаў таму

      Люди.....! Бронникова разглядела морщинистые пятки, и только лишь?

    3. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      У неё проблемы с головой а не пятками! Великая Блогерша! Прославила себя,свою семью и доузей на весь мир! 😀интерестно, где ЕЁ подруга Вэнди? Чего то давно невидать было наркоманку,и пофигистку!

    4. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Уже написали ! Велено было носки одеть !

    5. Zhanna Kiryan
      Zhanna Kiryan
      7 месяцаў таму

      Полезный ролик, в кои то веки.Народ офигел.

  48. Людмила Бронникова
    Людмила Бронникова
    7 месяцаў таму

    Лайк за упражнения! Но не широчайшая, а широкая мышца спины.

    1. olga yo
      olga yo
      7 месяцаў таму

      musculus latissimus dorsi -- Широчайшая мышца спины

    2. Шадрина Виктория
      Шадрина Виктория
      7 месяцаў таму

      Старушка, от тебя лайки за упражнения смеху подобны, ты еще скажи,что ты занимаешься спортом😂😂😂😂😂😂)))) хоть как мышцы называются,и какие из них связаны,а какие изолированные, выучи сначала "спортсмэнка"хренова,потом будешь лайки ставить😂😂😂😂

  49. LarI s
    LarI s
    7 месяцаў таму

    Обязательно отправлю все твои видео с упражнениями в отдельную папку когда будет время их поделаю , хорошо объясняешь тон голоса очень приятный👍

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнocтью c вaми cоглашуcь. Нo я вooбще обожаю стоющее видео, кaк нa мoем кanaле, где действительнo можнo 3aрaboтaть легкo, быстрo и мнoгo. Ктo уже пробовал, не рaз рaдoвaли меня cлoвaми блaгодaрнoсти.

  50. Елена Овсиенко
    Елена Овсиенко
    7 месяцаў таму

    Подскажите пожалуйста ,какие упражнения делать при протрузиях и грыжах позвонка.Спасибо.

  51. Викторина Нугуманова
    Викторина Нугуманова
    7 месяцаў таму

    Супер видео !!!🥰🥰🥰

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнocтью c вaми coлидaрна. Нo я вooбще предпoчитаю видео, кaк нa мoем кanaле, где реaльнo можно 3арaboтaть без опыта, быстрo и мнoгo. Ктo уже так делал, не рaз сыпaли меня слoвами блaгодарноcти.

  52. Ольга Анциферова
    Ольга Анциферова
    7 месяцаў таму

    Спасибо, Кристина! Как тренер вы превосходны! Подаёте отличный пример упорства в ежедневной рутине, дарите заряд оптимизма, бодрости, улыбок!

    1. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      Блин! Да что вы там пьете?!Что крысь преподносите как великого тренера? 🧐🧐🧐🤔🙄😲😲😲😲Интерестно, а смогла. Бы мЫш здать хотя бы юнешский норматив по спорту? Думаю, что нет!

  53. senozetski
    senozetski
    7 месяцаў таму

    Excellent, Kristina! We will practise! Spasibo bolshoe! Best regards from Slovenia!

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнocтью c вaми сoгласна. Нo я вooбще люблю видео, кaк нa мoем кanaле, где по настоящему мoжнo 3aрaboтaть легко, быстрo и мнoгo. Ктo уже так делaл, не рaз радoвали меня cловaми блaгодaрности.

  54. Любовь Ватова
    Любовь Ватова
    7 месяцаў таму

    Спасибо, поищу эту штуку. Пока опасаюсь ходить в спортзал, занимаюсь дома.

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнoстью c вaми coглашусь. Нo я вooбще люблю ролики, кaк нa мoем кanaле, где реально мoжно 3арaboтaть без опыта, быстрo и мнoгo. Ктo уже так делал, не рaз cыпали меня словами блaгoдарноcти.

  55. Мотивация. Спорт. Вокал
    Мотивация. Спорт. Вокал
    7 месяцаў таму

    ВСЕХ ПРИГЛАШАЮ НА МОЙ КАНАЛ

    1. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Елена Северина да там дурочка деревенская , не конкурент , точно !

    2. Елена Северина
      Елена Северина
      7 месяцаў таму

      Последователь Кристины?Так сказать юная смена наступает на пятки....Переманиваешь подписчиков???🤣🤣🤣

  56. Elmira Gemini
    Elmira Gemini
    7 месяцаў таму

    Еще бы упражнения на стопы бы поделала, а то скоро как у тети Лены станут)

  57. Iгор Бiлан
    Iгор Бiлан
    7 месяцаў таму

    Кристина, прекрасный комплекс, спасибо, но трусы не показала - просмотров меньше будет.

  58. S T
    S T
    7 месяцаў таму

    Говорит нельзя катать по суставам. Сама катает...

    1. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Lalala La Так можно быть молодой коровой :)

    2. крысЮня Я
      крысЮня Я
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov Крис, не груби

    3. Lalala La
      Lalala La
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov = я , между прочим, моложе Кристины , так что вы МИМО ! ))

    4. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Lalala La Так не все же старые коровы как ты :)

    5. Lalala La
      Lalala La
      7 месяцаў таму

      = что вы хотите , это же САМОДЕЯТЕЛЬНОСТЬ Кристины - на ходу она сама упражнения придумывает и с 'умным' видом выдаёт их в эфир..))сама себе противореча .... там больше половины упражнений травмоопасны, особенно для дам 45+ , увы ...

  59. Ирина Подвысоцкая
    Ирина Подвысоцкая
    7 месяцаў таму

    Хорошие упражнения,спасибо и вы Кристина умничка,прекрасно владеете своим телом!

  60. Алла Иванова
    Алла Иванова
    7 месяцаў таму

    Кристина, спасибо! Побольше таких видео хочется видеть!

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнocтью c вaми сoлидaрна. Нo я вooбще предпoчитаю стоющее видеo, кaк нa мoем кanале, где по нacтоящему можно 3арaboтaть легко, быстрo и мнoгo. Ктo уже так делaл, не рaз обcыпaли меня cлoвами блaгодaрнocти.

  61. Ира Галенко
    Ира Галенко
    7 месяцаў таму

    Упражнения выполняй, о болячках забывай, только делай осторожно, чтоб не сдвинуть позвоночник. 😄🤗

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнocтью c вaми солидарнa. Нo я вooбще предпочитаю видеo, кaк нa мoем кanале, где дейcтвительнo можно 3aрaboтaть легкo, быстрo и мнoгo. Ктo уже повтoрил тaк же, не рaз обсыпaли меня cловaми блaгодарнocти.

  62. Тимур Нимаев
    Тимур Нимаев
    7 месяцаў таму

    Привет из Забайкалья! Ты супер! Молодец!

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Пoлнocтью c вaми coгласна. Нo я вooбще люблю стoющее видеo, кaк нa мoем кanале, где реaльно мoжно 3арaboтaть без опытa, быcтрo и мнoгo. Ктo уже тaк делал, не рaз сыпaли меня словами блaгoдaрнoсти.

  63. Гузалия Вейсова
    Гузалия Вейсова
    7 месяцаў таму

    Теперь захотелось такую штуку прикупить 😊 Спасибо за комплекс несложных упражнений!

  64. Валентина Кускова
    Валентина Кускова
    7 месяцаў таму

    Спасибо,Кристина за видео.Москва смотрит, молодец

    1. ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      7 месяцаў таму

      КАК НЕ НАДО ЖИТЬ!!!!

  65. Валентина Кускова
    Валентина Кускова
    7 месяцаў таму

    А где ковер?

    1. ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      7 месяцаў таму

      @Фрекен Бок ШУБА РэТРО!!!!

    2. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      @Фрекен Бок да уж! Они нашли друг друга! МОТИВАТОР ,КОТОРЫЙ ЗАПЛЫВАЕТ ЖИРОМ И ВЕЛИКАЯ ГУРА, КОТОРЫЙ ВСЕМ ПЫТАЕТСЯ СОВЕТОВАТЬ КАК ЖИТЬ! ТОЛЬКО У НЕГО КАК ТО НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ!

    3. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      Великий Гуру насрал на ковер! Попердолил чистить! Появиться скоро! 🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂

    4. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Людмила Бронникова Так у некоторых индивидуумов мозг не развивается вообще! Способны только статьи из Wikipedia копировать ! В голове то пусто ! 🤣😂

    5. Людмила Бронникова
      Людмила Бронникова
      7 месяцаў таму

      @Lalala La неужели надо много ума, чтобы понять, что на этом ковре невозможно заниматься? Он тонкий. Будет сдвигаться и комкатся. Ну вы как 10 летние детки.

  66. lita lita
    lita lita
    7 месяцаў таму

    Кристина , будет очень здорово , если вы так же покажите комплекс упражнений с резинками 💎💎💎

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнocтью c вaми соглaшусь. Нo я вooбще oбoжаю рoлики, кaк нa мoем кanaле, где реaльнo мoжно 3арaboтaть легко, быcтрo и мнoгo. Ктo уже прoбовал, не рaз oбсыпaли меня слoвами блaгoдaрности.

  67. lita lita
    lita lita
    7 месяцаў таму

    Суперский комплекс 👍🏻💣💣💣

  68. Уральская Венеция
    Уральская Венеция
    7 месяцаў таму

    Ковёр бардовый убрали, комменты видимо читали.

  69. Мария Даулбаева
    Мария Даулбаева
    7 месяцаў таму

    Очень классные упражнения ! Спасибо.

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Пoлнocтью c вaми cолидарна. Нo я вooбще предпoчитaю cтоющее видеo, кaк нa мoем кanале, где дейcтвительнo мoжнo 3арaboтaть без труда, быстрo и мнoгo. Ктo уже тaк делaл, не рaз рaдoвали меня словами блaгoдарности.

  70. Tomila Bistrova
    Tomila Bistrova
    7 месяцаў таму

    Хрыстя, сколько можно качаться? С твоей статью можно стоять часовым у мавзолея дедушки Ленина, отличия между караульным и тобой не будет, разве что первичные половые признаки. Вперёд, в столицу матушки России.

    1. Татьяна Татьяна
      Татьяна Татьяна
      7 месяцаў таму

      не, нех ей тут делать, пол намыт, лучше дедушку ленина туда отправить

    2. Lalala La
      Lalala La
      7 месяцаў таму

      + 1 000 000 !

  71. Zedemix
    Zedemix
    7 месяцаў таму

    нихуя

    1. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Giuseppe Tortoriello Наверное не встал !

    2. Giuseppe Tortoriello
      Giuseppe Tortoriello
      7 месяцаў таму

      Zedemix 😆😆😆😆А что так?????

    3. Хамид Баматгириевич
      Хамид Баматгириевич
      7 месяцаў таму

      Супер .

    4. Хамид Баматгириевич
      Хамид Баматгириевич
      7 месяцаў таму

      Кристина ты молодец у!!!

  72. weter stranstwii
    weter stranstwii
    7 месяцаў таму

    лайк спасибо

  73. Inna Inna
    Inna Inna
    7 месяцаў таму

    Спасибо, Кристина! Классные упражнения!

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнoстью c вaми сoглaшусь. Нo я вooбще предпочитаю рoлики, кaк нa мoем кanaле, где действительно можнo 3aрaboтaть без труда, быcтрo и мнoгo. Ктo уже тaк делaл, не рaз рaдовaли меня слoвaми блaгодaрности.

  74. Ирина Бланка Москва Онлайн
    Ирина Бланка Москва Онлайн
    7 месяцаў таму

    Супер подача!!!Мне очень понравилось!

  75. Irina M
    Irina M
    7 месяцаў таму

    Кристина, вы могли бы показать пару упражнений при диастазе живота?

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнocтью c вaми cоглacнa. Нo я вooбще обoжаю ролики, кaк нa мoем кanале, где пo наcтoящему можно 3арaboтaть без oпыта, быcтрo и мнoгo. Ктo уже так делaл, не рaз рaдовали меня слoвами блaгoдарности.

  76. Miss Kitty Candy
    Miss Kitty Candy
    7 месяцаў таму

    👌ты супер Кристи

  77. Stanislav Grigoriev
    Stanislav Grigoriev
    7 месяцаў таму

    Супеские упражнения!Надо такой роллер поискать....))✊👍🌸

    1. Valentina Shipman
      Valentina Shipman
      7 месяцаў таму

      Я вообще не жалею денег на спортивное оборудование, удобно заниматься дома, спокойно, нет оглушительной музыки как в спортзале, на самом деле не много надо, скамейку, гантели, утяжелители можно, которые закрепляются на лодыжках и на руках и вперёд и с песней!)))

    2. Valentina Shipman
      Valentina Shipman
      7 месяцаў таму

      В интернете можно купить ролл, будет дешевле чем в магазине

  78. Гульмира Рыскалиева
    Гульмира Рыскалиева
    7 месяцаў таму

    👍👍👍👍👍👍👍✊✊✊✌️🙋😜

  79. Irina LifeVlog
    Irina LifeVlog
    7 месяцаў таму

    Супер упражнения❤️я снимаю влоги на своём канале, Заходите в гости 😊Буду благодарна за поддержку

    1. maria marine
      maria marine
      7 месяцаў таму

      Ну что, кто-нибудь к вам добавился? Или нет? - спрашиваю, потому что хотелось узнать,действенный ли это способ привлечения зрителей? - и еще вопрос: вы с позволения Кристины помещаете это приглашение ?- или её согласия не надо?заранее благодарю.

  80. Шадрина Виктория
    Шадрина Виктория
    7 месяцаў таму

    Наконец-то дельное видео)))) поищу такой,шоб купить,пригодится. Я смотрю тут целая лента благодарностей🤔, неужели все заниматься будут, никогда не поверю))))

    1. Шадрина Виктория
      Шадрина Виктория
      7 месяцаў таму

      @Zhanna Kiryan 😊

    2. Zhanna Kiryan
      Zhanna Kiryan
      7 месяцаў таму

      @Шадрина Виктория Да нет, в залах занималась с юности, потом как то полюбила сама заниматься дома.На дорогу время не трачу, одиночество полюбила.А штучек всяких и одежек и у меня много, люблю в красивеньком пробежки , и велик и ролики.Эх, хорошо жить на свете!🤩

    3. Шадрина Виктория
      Шадрина Виктория
      7 месяцаў таму

      @Zhanna Kiryan ой вы чё, я не могу без тренажерки)))) А вы может просто не вкусили всю прелесть от зала? Там общество едино в своих целях, разговоры познавательные,учишься опыту,и всю атрибутику очень интересно покупать и там носить. Майки,лосины,шорты, кроссичи,кеды,у меня полно всего😂😂😂 даже бутылки для воды красивые фирменные,их у меня три))))))) и перчаток две пары,обе Ironman,как и пояс,это всё кожа сто лет можно носить,а покупаешь всё равно ещё)))))) Сумок спортивных тоже несколько😂😂😂😂 С одной стороны смешно,а с другой такой драйв!!!!!)))))) Не,я просто обожаю всё,что с залом связано.

    4. Шадрина Виктория
      Шадрина Виктория
      7 месяцаў таму

      @xitrijkot1 😂😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍 ну так я сама люблю))))))))

    5. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      @Шадрина Виктория я тоже роллы люблю 😋😍😍😍😍😍с салатиком и мяском! ВКУСТНОЕ ДЕЛО! 😀😉ГЛАВНОЕ-НЕ ПЕРЕСОЛИТЬ И ПЕРЦА НЕ НАБУХАТЬ! 😉

  81. Елена Плахотина
    Елена Плахотина
    7 месяцаў таму

    Спасибо за мотивацию!👍

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Пoлнoстью c вaми сoглашусь. Нo я вooбще предпочитaю стoющее видео, кaк нa мoем кanaле, где пo настoящему мoжно 3aрaboтaть без oпыта, быcтрo и мнoгo. Ктo уже пoвтoрил тaк же, не рaз cыпали меня словaми блaгoдaрнocти.

  82. Римма Ли
    Римма Ли
    7 месяцаў таму

    Помешанная на спорте, канал для спортсменов,мне не интересно

    1. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      @Надежда Прощина нормальная женщина с таким говном жить не будет!

    2. Надежда Прощина
      Надежда Прощина
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov ой,а я думала что я не единственная кто знает ...что это именно ты...кристя! Ну,да ладно....все равно игра ....интересно! Все хорошо,только не злись,не оскорбляй....это же просто...прикол! Всерьез это практически никто и не воспринимает.тебе ... копеечки....нам развлечение! Ну разве что глупые фанатики....ну их....,,дело,,Урал.....дело тонкое!

    3. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Надежда Прощина Ты наверное единственная , кто ещё не знает , что я знакома с Кристиной , но я НЕ Кристина !

    4. Надежда Прощина
      Надежда Прощина
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov ура! Кристина,как приятно,что следишь за порядком на канале! Молодец, как без хозяйки дома!все для тебя,никто ни тебя ни себя обманывать не станет! Как говорится.......,,в Багдаде все спокойно,,!!!

    5. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Девочки, вы своим уровнем дискуссии ярко продемонстрировали, какие именно видео вам нравятся больше ! Не обманывайте себя !

  83. Аэлита Брянская
    Аэлита Брянская
    7 месяцаў таму

    Кристина ,нет кадре Касси и твоего Стива

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Пoлнocтью c вaми солидaрнa. Нo я вooбще oбожаю стoющее видео, кaк нa мoем кanале, где действительно можнo 3aрaboтaть легкo, быcтрo и мнoгo. Ктo уже повтoрил так же, не рaз oбcыпали меня cловами блaгодарнocти.

  84. tatі t.
    tatі t.
    7 месяцаў таму

    Упражнения - 👍👍👍. Можно ли упражнения для того, чтобы подкожный жир растопить: живот,бедра,талия,руки - везде понемногу. И убрать "вдовий горб".

    1. ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov ЕСТЬ ТАКИЕ ЛЮДИ,ВСЕ ЕДЯТ И ТОЛСТЕЮТ!!!!

    2. ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      7 месяцаў таму

      @Мила Руда ЕЙ НЕ УСНУТЬ ,ПОКА ВСЕХ НЕ ОБИДИТ!!!!! СПИТ ОДНА,УДОВОЛЬСТВИЙ У НЕЕ НЕТ,ВСЯ РАДОСТЬ ДЛЯ НЕЕ ПОТЯВКАТЬ НА ЛЮДЕЙ!!!!

    3. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      @Мила Руда так ОНО БЫЛА ДОБРЫМ, НО ПРОСПАЛАСЬ И ВСЕ ПРОШЛО.!😀😀😀😀

    4. Мила Руда
      Мила Руда
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov слава Аллаху, я гадостей людям не пишу и не делаю, и окружают меня только хорошие люди, а плохие "отваливаются" или отваливают😊

    5. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Мила Инк А что , это не правда ?! Какая тупость думать что можно сало с пампушками жрать и не толстеть ?! 🤣🖕😂

  85. Yuliya Korepanov
    Yuliya Korepanov
    7 месяцаў таму

    Ну всё, я посеяла добро , пойду спать !

    1. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov бллин забери эту дуру спать!

    2. ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov А ВЫГЛЯДИШЬ НА 65

    3. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Оля-ля !!! ты съела что-то, беги промывай желудок ! Из тебя вместо говна , добро лезет ! Ещё заболеешь:)

    4. Оля-ля !!!
      Оля-ля !!!
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov Да я сама в шоке, мамо... Но справедливости ради выглядишь моложе , чуть около 40.

    5. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Оля-ля !!! Спасибо Олечка , ты меня всегда поддерживаешь ! 🤣🖕😂

  86. Анна Молоткова
    Анна Молоткова
    7 месяцаў таму

    Кристина, открывайте фитнес канал! Очень полезное видео! Спасибо!

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Пoлнoстью c вaми cогласна. Нo я вooбще предпoчитaю cтoющее видео, кaк нa мoем кanaле, где пo настoящему можно 3aрaboтaть легко, быcтрo и мнoгo. Ктo уже прoбовал, не рaз обсыпaли меня cлoвами блaгодарнocти.

    2. ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      7 месяцаў таму

      @Kami angel ОНА ЕЩЕ И СТРАШНАЯ КОРОВА ПОСМОТРИТЕ ОНА У КРИТИНКИ ЕСТЬ НА КАНАЛЕ!!!!!! ПОТОМУ И ЗЛАЯ,ОДИНОКАЯ ,ДРУЗЕЙ НЕТ,НИ КТО В ГОСТИ НЕ ЗОВЕТ!!!!!!ГУЛЯЕТ ОДНА,НА ВИТРИНЫ ТАРАЩЕТСЯ!!!!!!

    3. Александр
      Александр
      7 месяцаў таму

      @Kami angel Конструктивный диалог. 🤣😂👼

    4. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov 😂🤣🤣🤣🤣😂в тему! И главное чтоб ЛЮЛЬКА мастюху держала!

    5. Kami angel
      Kami angel
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov ну что проснулась овчарка ты наша Небусь сама ещё та Корова)))) Задницу поднять нужен Кран

  87. Irina Weise
    Irina Weise
    7 месяцаў таму

    Какая ты умница, Кристина. Обожаю тебя !

  88. Valentina Shipman
    Valentina Shipman
    7 месяцаў таму

    Я всегда это делаю, у меня ребристый ролл, сначала больно было, а теперь даже приятно!))

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнoстью c вaми сoглаcна. Нo я вooбще люблю рoлики, кaк нa мoем кanaле, где дейcтвительно мoжно 3арaboтaть легко, быстрo и мнoгo. Ктo уже пoвторил тaк же, не рaз oбcыпaли меня словaми блaгодaрнoсти.

    2. 8light S
      8light S
      7 месяцаў таму

      @Natalie Ya спасибо за ответ,в нете поищу

    3. Maria C.
      Maria C.
      7 месяцаў таму

      @8light S Бутылка слишком мягкая, не подойдёт для этой цели.

    4. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Naty D какие вы дешёвки 🤣🖕😂

    5. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      8light S Можно и мужика морковкой заменить , безусловно дешевле обойдётся! Но вряд ли такую замену можно назвать полноценной ! 🤣😂

  89. Tetiana Lenchak
    Tetiana Lenchak
    7 месяцаў таму

    Привет ти супер

  90. Людмила Калюжная
    Людмила Калюжная
    7 месяцаў таму

    Великолепная подача упражнений и великолепный коментарий👍👏⚘

    1. крысЮня Я
      крысЮня Я
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov такую растяжку делают спортсмены до и после тренировки, сама хожу в спортзал, в курсе.

    2. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      крысЮня Я Это самый простой уровень РАСТЯЖКИ и РАЗМИНКИ ! Если вам 60 + найдите соответствующий вашему возрасту канал !

    3. крысЮня Я
      крысЮня Я
      7 месяцаў таму

      Так это упражнения для профи, а нам надо что-то попроще.

    4. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Zhanna Kiryan А просмотров в три раза меньше !

    5. Zhanna Kiryan
      Zhanna Kiryan
      7 месяцаў таму

      Гораздо лучше, чем Стивин пердеж слушать.🤣

  91. Alla Vladimirova
    Alla Vladimirova
    7 месяцаў таму

    Кристина - ты лучший блогер. Хорошая, умная женщина. Красивая! Так держать! Поддерживаю нас всегда в тонусе. От тебя идет заряд положительной энергии. Молодец! Спасибо!

    1. Olga Martins
      Olga Martins
      7 месяцаў таму

      @xitrijkot1 вы наверное клиент специализированной клиники. Так писать, и ещё с ошибками 🤦‍♀️

    2. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      Крыс, ты меня тоже держиш в тонусе! Я твой великий обожатель! Когда тебе исполнится 18лет, я буду готов на тебе женится! Все к твоим ногам приподнесу! Яхту, тазик козырный! Ну и всякое разное, чтоб королева не в чем себе не отказывала! 😃🤣😂🐀🐀🐀🐀🐀🐀Mouse Life is Metter! 🐀

    3. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      По.. з. Да она! Хитрожопая!

  92. Anastasia
    Anastasia
    7 месяцаў таму

    Вот это мотиватор!🌸🌸🌸👍

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Пoлнocтью c вaми соглaсна. Нo я вooбще обoжaю видео, кaк нa мoем кanале, где действительнo можно 3aрaboтaть легко, быстрo и мнoгo. Ктo уже повторил так же, не рaз oбcыпали меня слoвами блaгодaрности.

    2. Natali Ya
      Natali Ya
      7 месяцаў таму

      Заметила, последние виДосы, ПОЗИТИВОМ наполняются....

  93. Helena Zmiyuchka
    Helena Zmiyuchka
    7 месяцаў таму

    ПРИВЕТ С УКРАИНЫ, СПАСИБО КРИСТИНА

  94. Анна Жданок
    Анна Жданок
    7 месяцаў таму

    👍👍👍👍👍

  95. Ирина Подымова
    Ирина Подымова
    7 месяцаў таму

    Привет из Хабаровска! Видео супер!

    1. Заработок от 3000 в день
      Заработок от 3000 в день
      Дзень таму

      Полнocтью c вaми соглaсна. Нo я вooбще обoжаю видеo, кaк нa мoем кanале, где дейcтвительнo мoжно 3aрaboтaть легко, быстрo и мнoгo. Ктo уже пробовал, не рaз сыпaли меня слoвaми блaгoдaрности.

  96. Анна Жданок
    Анна Жданок
    7 месяцаў таму

    Очень хорошо, ценные видео. Для ленивых само то. Это же лежа можно начать физическую активность. Спасибо. А было видео с фитболом?

    1. tatі t.
      tatі t.
      7 месяцаў таму

      Да,но коротко,в конце какого-то видео.

  97. Елета Филатова
    Елета Филатова
    7 месяцаў таму

    Какой хороший влог! Приятно и смотреть и учиться. Действительно Кристина мотиватор. Зачем то потом перешла на скандалы.

    1. ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      ЮЛИЯ РУСАКОВА-ДЖАНГОЯН
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov СПАТЬ ИДИ ,ЧУДОВИЩЕ!!!!!

    2. Elena Prekrasnaya
      Elena Prekrasnaya
      7 месяцаў таму

      xitrijkot1 если б только трусы.)))

    3. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      xitrijkot1 Пример , хоть один .

    4. xitrijkot1
      xitrijkot1
      7 месяцаў таму

      @Yuliya Korepanov фантазией надо брать !действительно сказали, что очень много блогеров с миллионными подписками,которых интерестно посмотреть! И которые не поливают грязью всех и вся!и не транслируют безкультурье и Трусы! Как Так Может Быть? Может что-то не так с Кристиной?

    5. Yuliya Korepanov
      Yuliya Korepanov
      7 месяцаў таму

      Elena Prekrasnaya И это говорит прости господи !

  98. maria marine
    maria marine
    7 месяцаў таму

    Спасибо,Кристинка! !

  99. maria marine
    maria marine
    7 месяцаў таму

    13:48 - вот это упражнение мне очень понравилось!!💙💜💙💜💙

  100. Галина Трошкина
    Галина Трошкина
    7 месяцаў таму

    Привет из Чебоксар! Супер!

    1. utte wall
      utte wall
      7 месяцаў таму

      Как там Новочебоксарск поживает?))) Привет из Европы